Blog
Raak geïnspireerd en geïnformeerd door wetenschappelijk onderbouwde artikelen.
Depressief door relatie – oorzaken en oplossingen
Depressief door relatie: Wanneer liefde je ongelukkig maakt Een relatie hoort een plek te zijn waar je je veilig en geliefd voelt. Maar wat als dat niet zo is? Wat als de relatie waarin je zit je juist leegzuigt in plaats van energie geeft? Veel mensen ervaren een...
Altijd ruzie, altijd verwijten – heeft een relatie dan nog zin?
Iedere relatie kent uitdagingen, maar wat als je steeds opnieuw in hetzelfde patroon belandt? Altijd ruzie, altijd verwijten – heeft een relatie dan nog zin? Wanneer gesprekken veranderen in discussies en discussies in ruzies, kan het voelen alsof er geen uitweg meer...
Ik vind mijn man niet meer leuk – Hoe ga ik hiermee om?
Elke relatie kent zijn ups en downs, maar wat als je op het punt bent gekomen dat je denkt: ik vind mijn man niet meer leuk? Misschien erger je je aan alles wat hij doet, voel je geen aantrekkingskracht meer of betrap je jezelf erop dat je denkt: ik haat mijn man of...
Niet geliefd voelen in relatie – oorzaken en oplossingen
Wanneer de liefde eenrichtingsverkeer lijkt Niet geliefd voelen in relatie: Een relatie hoort een plek te zijn waar je je gezien, gewaardeerd en geliefd voelt. Maar wat als dat niet zo is? Wat als je elke dag samen bent met iemand en toch het gevoel hebt dat je er...
Ik ben niet goed genoeg voor hem: Hoe ga je hiermee om?
''Ik ben niet goed genoeg voor hem'' Dit is iets wat veel mensen in een relatie denken. Het gevoel dat je tekortschiet, niet interessant of aantrekkelijk genoeg bent, kan je relatie behoorlijk onder druk zetten. Misschien heb je het idee dat je constant moet bewijzen...
Partner ziet alles als aanval: hoe ga je hiermee om?
Partner ziet alles als aanval, dat kan enorm vermoeiend zijn. Je kiest je woorden zorgvuldig, probeert rustig te blijven, maar toch lijkt elke opmerking verkeerd te vallen. Op een gegeven moment vraag je je misschien af: Ligt het aan mij? Waarom vat mijn man alles...
Partner praat niet na ruzie: Hoe ga je ermee om?
partner praat niet na ruzie, maar wat als hij of zij daarna helemaal blijft zwijgen? Je wilt het uitpraten, maar hij of zij trekt zich terug, negeert je gevoelens of blijft boos zonder verdere uitleg. Dat kan frustrerend en pijnlijk zijn, vooral als je behoefte hebt...
Onzeker zijn in een relatie: oorzaken en oplossingen
Onzeker zijn in een relatie is een veelvoorkomend probleem. Misschien vraag je je af of je wel goed genoeg bent voor je partner, voel je je snel afgewezen of twijfel je constant aan zijn of haar gevoelens. Relatie onzekerheid kan zich uiten in jaloezie, faalangst of...
Negatieve spanning in een relatie: hoe ga je ermee om?
Negatieve spanning in een relatie kan langzaam insluipen. Wat begint met kleine irritaties, kan uitgroeien tot terugkerende frustraties die de sfeer tussen jullie verzieken. Misschien voelt het alsof elke opmerking verkeerd valt of alsof je partner zich steeds vaker...
Partner is altijd geïrriteerd, wat doe ik verkeerd?
Partner is altijd geïrriteerd, Leven met een partner die altijd geïrriteerd of chagrijnig is, kan emotioneel zwaar zijn. Misschien voel je je vaak afgewezen, loop je op eieren of heb je het gevoel dat je niets goed kunt doen. Als je steeds denkt: ik doe het nooit goed...
Hoe weet je dat je relatie niet meer werkt?
Hoe weet je dat je relatie niet meer werkt? Elke relatie kent moeilijke momenten, maar hoe weet je of het echt tijd is om verder te gaan of dat jullie samen nog kunnen werken aan herstel? Twijfels over je relatie kunnen zwaar wegen, vooral als je merkt dat je steeds...
Ongelukkig en eenzaam in een relatie: oorzaken, gevolgen en oplossingen
Ongelukkig en eenzaam in een relatie voelen in een relatie is een van de meest pijnlijke situaties die je kunt ervaren. Je hebt een partner, maar toch voel je je alleen, onbegrepen of emotioneel verwijderd. Negatieve spanning in een relatie, communicatieproblemen en...
Problemen in een relatie: meest voorkomende irritaties en hoe je ze kunt oplossen
Problemen in een relatie zijn onvermijdelijk. Elk stel krijgt vroeg of laat te maken met spanningen, meningsverschillen of periodes waarin de relatie minder goed voelt. De vraag is niet of je relatie problemen zal krijgen, maar hoe je ermee omgaat. Veel voorkomende...
Ik ben alleen: omgaan met gevoelens van eenzaamheid
Het gevoel van eenzaamheid is iets wat veel mensen op een bepaald moment in hun leven ervaren. Of het nu komt door veranderingen in relaties, levensomstandigheden of innerlijke onzekerheden, eenzaamheid kan diepgaande emotionele gevolgen hebben. In deze blog bespreken we waarom je je eenzaam kunt voelen, wat de oorzaken zijn en hoe je stappen kunt zetten om hiermee om te gaan. Je hoeft niet alleen te blijven met dit gevoel – er zijn manieren om weer verbinding te maken met jezelf en anderen.
Waarom kan mijn man geen liefde geven? Oorzaken en oplossingen
Veel mensen worstelen met het gevoel dat hun partner geen liefde kan geven. In relaties kan dit leiden tot gevoelens van onzekerheid, frustratie en eenzaamheid. Begrijpen waarom je man geen liefde kan geven, kan een eerste stap zijn naar het herstellen van de verbinding. In deze blog bespreken we de oorzaken, signalen en manieren om hiermee om te gaan, zodat je de liefde en genegenheid kunt vinden die je zoekt.
Alleen willen zijn in een relatie: oorzaken en oplossingen
Soms kan het voorkomen dat je in een relatie zit, maar het gevoel hebt
dat je alleen wilt zijn. Dit kan verwarrend en emotioneel uitdagend zijn,
zowel voor jezelf als voor je partner. De vraag waarom iemand alleen wil
zijn in een relatie heeft vaak complexe antwoorden, en deze situatie kan
verschillende oorzaken hebben. In deze blog bespreken we de redenen
waarom mensen zich alleen willen voelen in een relatie, de mogelijke
gevolgen en hoe je hiermee om kunt gaan.
Angst voor een relatie: hoe bindingsangst relaties kan beïnvloeden
Veel mensen ervaren een angst voor een relatie, vaak zonder dat ze precies begrijpen waarom. Dit gevoel kan voortkomen uit bindingsangst, een psychologisch fenomeen dat zowel emotioneel als fysiek zijn sporen nalaat in relaties. Begrijpen wat bindingsangst is en hoe je ermee om kunt gaan, is essentieel voor iedereen die verlangt naar gezonde en duurzame verbindingen. In deze blog bespreken we de symptomen van bindingsangst, de kenmerken ervan en hoe je stappen kunt zetten naar herstel.
Huwelijk zonder seks? Zo doorbreek je het patroon!
Een huwelijk zonder seks is een uitdaging waar meer stellen mee te maken hebben dan je wellicht denkt. Het is een onderwerp dat vaak in stilte blijft, maar de gevolgen van geen seks in een relatie kunnen diepgaand zijn. Relaties zonder seks kunnen leiden tot emotionele afstand, frustratie en zelfs scheiding. In deze blog onderzoeken we de oorzaken, gevolgen en mogelijke oplossingen voor een relatie zonder intimiteit.
Angst voor intimiteit: wat het is en hoe je het overwint
Angst voor intimiteit is een veelvoorkomend probleem dat diepgaande effecten kan hebben op relaties en persoonlijke groei. Of het nu gaat om angst voor seks, moeite met lichamelijk contact of een gevoel van ongemak bij emotionele nabijheid, deze gevoelens kunnen relaties onder druk zetten en isolatie veroorzaken. In deze blog duiken we diep in de oorzaken van angst voor intimiteit en bieden we praktische tips en inzichten om hiermee om te gaan. Ook bespreken we gerelateerde onderwerpen zoals een huwelijk zonder seks, angst voor een relatie en waarom sommige mensen liever alleen willen zijn in een relatie.
Het geheim achter de verbrandingsmotor van je lichaam: Een duik in jouw metabolisme
Ah, het metabolisme – dat mysterieuze, vaak verkeerd begrepen fenomeen dat lijkt te bepalen of je een zak chips kunt eten zonder meteen aan te komen. Maar wat is het eigenlijk, en waarom is het zo belangrijk voor onze gezondheid? Ik neem je graag mee in de fascinerende wereld van het metabolisme, en waarom het de sleutel is tot een bruisend en energiek leven.